فوائد الشاي الأخضر الصحية No Further a Mystery
Wiki Article
يحتوي الشاي على بعض المواد المفيدة لصحة الأسنان مثل الفلورايد الذي يساعد في الحماية من تسوس الأسنان، ومضادات الأكسدة الكاتيكين التي تكافح نمو البكتيريا، بالإضافة إلى مركبات التنينات.
يمكن تجربة بعض الأفكار لشرب الشاي مثل إضافة بعض قطرات الليمون، أو أوراق النعناع، أو البهارات مثل القرفة، والزنجبيل، أو اللبن، ويمكن تحليته بالعسل بدلاً من السكر العادي أيضاً.
كريمات ومنتجات تجميلية تحتوي على الشاي الأخضر، حيث يوجد العديد من المنتجات التجميلية أو الطبية الموضعية، مثل الكريمات، والمراهم، واللوشن، والتونر، والغسولات، والشامبو، وكريمات الشعر التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر أو أحد مكوناته الفعالة.
هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
الوقاية من مرض الزهايمر: وفق بعض الدراسات التي استخدمت جرعات عالية من الشاي الأخضر، فإنه قد يكون سبيلاً في تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، لكن هناك حاجة لمزيد من الأدلة حول ذلك.
يؤثر ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم، على ملايين الأشخاص حول العالم. وإذا لم تتم إدارته، فقد يتسبب في حدوث مشكلات صحية خطيرة.
يعتبر شرب الشاي من العادات التقليدية الشهيرة في العالم العربي، سواء في الصباح الباكر، بعد وجبة الفطور أو في أيّ وقت خلال اليوم. كذلك، فإن الشاي الأخضر هو من أكثر الأنواع المعتمدة، خاصةً لأن فوائده ترتبط بخسارة الوزن.
لقراءة المزيد من المعلومات حول فوائد الشاي الأخضر لخسارة الوزن يمكنك الرجوع لمقال فوائد الشاي الأخضر في إنقاص الوزن.
ضعي أوراق الشاي الأخضر في الإناء، وغطّيه جيداً حتى لا تتسرّب المواد الطيّارة المنبعثة منه.
مكملات الشاي الأخضر، ويوجد العديد من مكملات الشاي الأخضر في الأسواق والصيدليات، والمتاحة على شكل كبسولات أو شراب، وتحتوي على مستخلص أوراق الشاي الأخضر.
مواد مضاد للأكسدة ، حيث تحمي الحمض النووي من تأثير المواد المسرطنة
تمت الكتابة بواسطة: طارق محمد آخر تحديث: ٢١:١٦ ، ١٩ نوفمبر ٢٠٢١ ذات صلة ما هي اضرار الشاي
هذا الشاي يتم التقاطه من سفوح جبال الهيمالايا شاهد المزيد لهذا سمي بشاي الهيمالايا، ويساعد الجسم على التخلص من التعب والإرهاق، ويزيل السموم من الجسم، ويساعد على خسارة الوزن، وينظم ضغط الدم.
قد يوفر استهلاك هذين الاثنين معًا فوائد تآزرية مع تعزيز تأثيراتهما الفردية.